مطالب توسط نویسنده نویسنده

برنامه غذایی لاغری

برنامه غذایی لاغری برنامه غذایی لاغری : این روزها همه مردم به دنبال راهی برای داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. به جرأت می توان گفت اولین شرط برای رسیدن به این خواسته، داشتن بدنی سالم است. از طرفی برای داشتن بدنی سالم باید حواس ‌مان به چیزهایی که می ‌خوریم باشد. باید […]

برنامه لاغری

برنامه لاغری برنامه لاغری: نکات مهم برای داشتن برنامه لاغری مفید: روزانه حداقل ۶ – ۸ لیوان آب بنوشید. هر لقمه را حداقل ۱۰ بار بجوید سپس قورت دهید. تنها مجاز به وزن کردن خود هر ۲ هفته یکبار می باشید. وعده های غذایی را در پیش دستی و با چنگال کوچک میل کنید. تا […]

بهترین رژیم لاغری

بهترین رژیم لاغری بهترین رژیم لاغری : لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام، دیگر کار چندان سختی نیست؛ چراکه رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارد که شما می‌توانید برای رسیدن به وزن دلخواه خود از آن ها کمک بگیرید. بعضی از رژیم‌های لاغری تمرکز خود را روی کاهش اشتها می‌گذارند و رژیم‌های دیگر، میزان کالری، […]

بهترین روش لاغری

بهترین روش لاغری بهترین روش لاغری استفاده از برنامه ریزی دقیق و آگاهی می باشد. لاغری و تناسب اندام یکی از آرزوهای افراد چاق می باشد.  افزایش میزان کاهش وزن در آب کردن چربی شکم و پهلو موثر است. اگر با استفاده از یک رژیم لاغری مناسب وزن کم کنید، آن میزان کاهش وزن از کل […]

راهای لاغری

راهای لاغری راهای لاغری و نکات زیادی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که آگاهی و عملی کردن این راهای لاغری نقش بسیار مهمی را در کاهش وزن ایفا می کنند چرا که جزئیات به ظاهر ساده، در طولانی مدت تاثیر بسزایی خواهند داشت. یکی از مهم ترین راهای لاغری، برنامه ریزی دقیق می […]

عمل لابیاپلاستی

عمل لابیاپلاستی عمل لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن جراحی کوچکی است که منجر به کوچک شدن لبه های واژن و آراسته و بهداشتی شدن واژن میشود، در این جراحی بیهوشی در حد خیلی خفیف میباشد و با بی حسی موضعی هم قابل انجام است لابیاپلاستی را میتوان جراحی زیبایی واژن و جوان سازی واژن نامید […]

لابیاپلاستی تهران

لابیاپلاستی تهران لابیاپلاستی تهران یکی از جراحی های زیبایی واژن در بانوان است که اکثر خانم ها تمایل دارند این جراحی را انجام دهند .لابیاپلاستی که جراحی پلاستیک  ای ایست که بر روی لابیا ( لبه های اطراف واژن ) انجام میشود  و برای تغییر اندازه و تغییر شکل لایها انجام میشود . همچنین گاه […]

رژیم غذایی لاغری سریع

رژیم غذایی لاغری سریع رژیم غذایی لاغری سریع یکی از رایج ترین روش های کاهش وزن می باشد که اکثر خانم ها و آقایانی که دچار اضافه وزن هستند، در مواقع اضطراری دست به دامانش می شوند.         رژیم غذایی لاغری سریع چه ویژگی‌هایی دارد؟ ویژگی‌ عمومی رژیم‌های غذایی لاغری سریع و […]

رژیم غذایی برای لاغری

رژیم غذایی برای لاغری رژیم غذایی برای لاغری از تنوع بسیار زیادی برخوردارند و در صورتی که بخواهید طبق رژیم غذایی برای لاغری عمل کنید باید بسیار هوشمندانه این انتخاب را انجام دهید.       مواد غذایی که باید از آن ها در رژیم غذایی برای لاغری اجتناب کنید:   نوشیدنی های قندی بسیار […]

پروتز ولیفت سینه

پروتز و لیفت سینه پروتز و لیفت سینه دو جراحی متفاوت است که با هم اشتباه گرفته می‌شوند .این دو عمل زیبایی دو روش کاملاً متفاوت محسوب می شود  و هریک نیازهای مختلف فرد را برآورده می‌کنند. در برخی موارد جهت دستیابی به نتایج بهتر از هر دو عمل به طور همزمان استفاده می‌شود.   […]